暑くなってきましたね( ﾟДﾟ)

さすがに昨晩は暑苦しくてエアコンをつけてしまいました。

気温差のせいか、おなかは壊すし、消化不良に…

体はけだるく

こんな時皆さんはどのようにして

気分転換をしていますか？

私は

• 音楽を聴く
• 歌う
• お気に入りの服を着る【ア( ;∀;)身に着ける】

• 一番は薬を飲んで休む、横になる( ;∀;)

ストレスの多いこの世の中

いかにストレスを発散しながら生きていくか

考えさせられますね…

自分がストレスに弱いので子供たちもきっとそうではないかと余計に心配しているところです。

子どもたちが大人になるころには、もう少し生きやすい世の中になっていてほしいなと感じます。

季節の変わり目が一番

自律神経が崩れやすいので

気を付けていきたいですね。(;´･ω･)